{"id":3144,"date":"2024-12-19T12:39:34","date_gmt":"2024-12-19T12:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/?page_id=3144"},"modified":"2025-04-10T15:21:24","modified_gmt":"2025-04-10T15:21:24","slug":"guide_till_tysta_platser","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/","title":{"rendered":"Guide to quiet places"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;0px|0px|0px|0px|false|false&#8221; custom_padding=&#8221;0px|0px|0px|0px|false|false&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; make_equal=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;100%&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_margin=&#8221;0px|0px|0px|0px|false|false&#8221; custom_padding=&#8221;0px|0px|0px|0px|false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#4D5A31&#8243; background_image=&#8221;https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2022\/12\/leaf.png&#8221; background_size=&#8221;custom&#8221; background_image_width=&#8221;300px&#8221; background_position=&#8221;bottom_left&#8221; background_horizontal_offset=&#8221;-100px&#8221; background_vertical_offset=&#8221;-350px&#8221; custom_padding=&#8221;120px|40px|120px|120px|false|false&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;100px|40px|100px|80px|false|false&#8221; custom_padding_phone=&#8221;80px|40px|80px|40px|false|false&#8221; background_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; background_size_tablet=&#8221;custom&#8221; background_image_width_tablet=&#8221;220px&#8221; background_image_width_phone=&#8221;240px&#8221; background_position_tablet=&#8221;top_left&#8221; background_position_phone=&#8221;bottom_left&#8221; background_horizontal_offset_tablet=&#8221;-30px&#8221; background_horizontal_offset_phone=&#8221;-80px&#8221; background_vertical_offset_tablet=&#8221;220px&#8221; background_vertical_offset_phone=&#8221;-260px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_css_main_element_last_edited=&#8221;off|desktop&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_font=&#8221;Oswald|500||on|||||&#8221; header_text_color=&#8221;#DDE5DA&#8221; header_font_size=&#8221;56px&#8221; max_width_tablet=&#8221;&#8221; max_width_phone=&#8221;&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; header_font_size_tablet=&#8221;52px&#8221; header_font_size_phone=&#8221;48px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h1>Guide till tysta platser<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;85ddcd9a-bba9-4dcd-9673-e023bb3f643a&#8221; max_width=&#8221;480px&#8221; custom_padding=&#8221;2px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h4 class=\"et_pb_module_header\"><span>&#8221;Uppt\u00e4ck potentialen i tysta platser f\u00f6r att utveckla h\u00e5llbar naturturism och \u00f6ka platsers attraktionskraft&#8221;<\/span><\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.19.4&#8243; _dynamic_attributes=&#8221;background_image&#8221; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#A8C082&#8243; background_image=&#8221;@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9mZWF0dXJlZF9pbWFnZSIsInNldHRpbmdzIjp7fX0=@&#8221; custom_padding=&#8221;0px|0px|0px|0px|false|false&#8221; custom_padding_last_edited=&#8221;off|desktop&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2023\/05\/Vandringsupplevelse-i-Sormland.jpg&#8221; title_text=&#8221;Vandringsupplevelse i S\u00f6rmland&#8221; _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.19.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#4D5A31&#8243; border_color_all=&#8221;#D57176&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h1><span style=\"color: #ffffff;\">Guide till tysta platser<\/span><\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2024\/12\/22555057_2021530178076165_1707328873321681257_n.jpg&#8221; title_text=&#8221;22555057_2021530178076165_1707328873321681257_n&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h4><span style=\"color: #ffffff;\">Tysta platser erbjuder en unik m\u00f6jlighet att kombinera h\u00e5llbar naturturism med och f\u00f6rb\u00e4ttrad attraktionskraft f\u00f6r regionen. Genom att skapa lugna, rofyllda milj\u00f6er som fr\u00e4mjar h\u00e4lsa och samarbete mellan lokala akt\u00f6rer kan dessa platser bli nav f\u00f6r utveckling och innovation inom naturturism.<\/span><\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=&#8221;L\u00e4s mer om v\u00e5r f\u00f6rstudie- Tysta platser&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#A8C082&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><strong>Bakgrund och behov<\/strong><\/p>\n<p>I dagens hektiska och digitala vardag \u00e4r behovet av tystnad och \u00e5terkoppling till naturen st\u00f6rre \u00e4n n\u00e5gonsin. M\u00e5nga m\u00e4nniskor saknar tillg\u00e5ng till gr\u00f6na, rofyllda platser d\u00e4r de kan finna lugn och stillhet. F\u00f6r att m\u00f6ta detta behov vill vi st\u00f6dja lokala akt\u00f6rer i Leader S\u00f6rmlandskusten att identifiera och synligg\u00f6ra &#8221;Tysta platser&#8221; som fr\u00e4mjar \u00e5terh\u00e4mtning och v\u00e4lbefinnande.<\/p>\n<p>Projektet riktar sig till kommunerna Salem, S\u00f6dert\u00e4lje, Trosa, Nyk\u00f6ping och Oxel\u00f6sund, med fokus p\u00e5 att st\u00f6tta utvecklingsgrupper att dokumentera sina platser och l\u00e4gga upp dem p\u00e5 befintliga digitala plattformar som Naturkartan.se och Hembygdsf\u00f6reningarnas \u201dUtforskarkarta\u201d<\/p>\n<p><strong>Syfte och m\u00e5l<\/strong><\/p>\n<p>Syfte:<br \/>Att st\u00e4rka kopplingen mellan m\u00e4nniskor och natur genom att st\u00f6dja lokala akt\u00f6rer i att identifiera och lyfta fram tysta, rofyllda platser f\u00f6r rekreation och v\u00e4lm\u00e5ende.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5l:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>St\u00f6tta utvecklingsgrupper i varje kommun att identifiera och dokumentera minst en &#8221;Tyst plats&#8221;.<\/li>\n<li>Underl\u00e4tta publicering av dessa platser p\u00e5 befintliga digitala plattformar.<\/li>\n<li>\u00d6ka medvetenheten om och tillg\u00e4ngligheten till tysta platser f\u00f6r inv\u00e5narna i Leader S\u00f6rmlandskusten.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Projektets omfattning<\/strong><\/p>\n<p>Projektet l\u00f6per under 3 m\u00e5nader och omfattar:<\/p>\n<ul>\n<li>St\u00f6d och r\u00e5dgivning till lokala utvecklingsgrupper i de fem kommunerna.<\/li>\n<li>Kartl\u00e4ggning av potentiella tysta platser tillsammans med lokala akt\u00f6rer.<\/li>\n<li>Hj\u00e4lp med att dokumentera och publicera information om platserna p\u00e5 etablerade plattformar som Naturkartan.se och Hembygdsf\u00f6reningarnas Utforskarkarta.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Projektets aktiviteter<\/strong><\/p>\n<p>Planering och f\u00f6rberedelser (December)<\/p>\n<ul>\n<li>Uppr\u00e4tta kontakt med kommunrepresentanter och lokala utvecklingsgrupper f\u00f6r att kartl\u00e4gga behov intresse och m\u00f6jligheter. Informationsm\u00f6te 9 december i Salems kommun med Quiet Parks representant Pontus Wikstr\u00f6m samt tv\u00e5 digitala informationstillf\u00e4llen 11 och 12 dec.<\/li>\n<li>Publicera information om projektet p\u00e5 hemsida och nyhetsbrev<\/li>\n<li>Bilda 3\u20135 lokala studiecirklar alt. n\u00e4tverk med intressenter f\u00f6r en tyst plats<\/li>\n<\/ul>\n<p>Workshops och r\u00e5dgivning (Januari)<\/p>\n<ul>\n<li>Genomf\u00f6ra 2 digitala workshops f\u00f6r att utbilda och inspirera lokala utvecklingsgrupper.<\/li>\n<li>St\u00f6tta grupperna i att identifiera och dokumentera potentiella tysta platser.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dokumentation och publicering (Februari)<\/p>\n<ul>\n<li>Hj\u00e4lpa grupperna att samla in och sammanst\u00e4lla underlag f\u00f6r varje plats, inklusive textbeskrivningar, bilder och geografiska positioner.<\/li>\n<li>Samordna publicering av dessa platser p\u00e5 Naturkartan.se och Hembygdsf\u00f6reningarnas Utforskarkarta.<\/li>\n<li>Inspirationsresor: Studiebes\u00f6k och dialogm\u00f6ten mellan grupperna<\/li>\n<li>Framtagande av aktiviteter som kan genomf\u00f6ras i naturomr\u00e5den. (I m\u00e5n av intresse genomf\u00f6rda aktiviteter med testgrupper)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Avslutning och rapportering (Mars)<\/p>\n<ul>\n<li>Produktion av informationsmaterial. En film produceras som ber\u00e4ttar om minst en av platsernas potential<\/li>\n<li>Sammanst\u00e4lla en slutrapport med dokumentation \u00f6ver identifierade platser och l\u00e4rdomar fr\u00e5n projektet.<\/li>\n<li>F\u00f6resl\u00e5 framtida \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att forts\u00e4tta utveckla och bevara tysta platser i omr\u00e5det.<\/li>\n<li>Sprida resultatet till andra organisationer och f\u00f6retag samt till andra Leaderomr\u00e5den i form av ett webbinarium.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>F\u00f6rv\u00e4ntade resultat<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Minst fem dokumenterade och publicerade &#8221;Tysta platser&#8221; \u2013 en i varje kommun.<\/li>\n<li>Lokala utvecklingsgrupper som k\u00e4nner sig st\u00e4rkta och engagerade att forts\u00e4tta arbetet med natur- och friluftsfr\u00e4mjande initiativ.<\/li>\n<li>\u00d6kad medvetenhet bland inv\u00e5nare om var de kan hitta rofyllda, naturn\u00e4ra platser f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>M\u00e5lgrupp<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lokala utvecklingsgrupper, f\u00f6reningar och akt\u00f6rer i kommunerna Salem, S\u00f6dert\u00e4lje, Trosa, Nyk\u00f6ping och Oxel\u00f6sund.<\/li>\n<li>Inv\u00e5nare i Leader S\u00f6rmlandskusten som s\u00f6ker tysta och rofyllda platser.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Utv\u00e4rdering och uppf\u00f6ljning<\/strong><\/p>\n<p>Projektet utv\u00e4rderas genom:<\/p>\n<ul>\n<li>Antal publicerade tysta platser p\u00e5 Naturkartan.se och Utforskarkartan.<\/li>\n<li>Feedback fr\u00e5n utvecklingsgrupper och inv\u00e5nare om projektets genomf\u00f6rande och resultat.<\/li>\n<li>En sammanst\u00e4lld rapport som delas med Leader S\u00f6rmlandskusten och lokala akt\u00f6rer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Effekter av projektet <\/strong><\/p>\n<p>Projektet <em>Guide till tystnaden<\/em> f\u00f6rv\u00e4ntas ge flera l\u00e5ngsiktiga och positiva effekter f\u00f6r b\u00e5de lokala akt\u00f6rer och inv\u00e5nare i Leaderomr\u00e5det S\u00f6rmlandskusten:<\/p>\n<ul>\n<li>Nya samarbeten mellan f\u00f6reningar och akt\u00f6rer<br \/>Genom projektet st\u00e4rks samverkan mellan olika lokala akt\u00f6rer som Friluftsfr\u00e4mjandet, Hembygdsf\u00f6reningar, S\u00f6rmlandsleden och andra organisationer. Dessa samarbeten kan bidra till en gemensam utveckling och f\u00f6rvaltning av tysta platser i regionen.<\/li>\n<li>\u00d6kat lokalt engagemang och intresse<br \/>Projektet f\u00f6rv\u00e4ntas \u00f6ka det lokala intresset f\u00f6r natur, tystnad och \u00e5terh\u00e4mtning. Detta kan leda till ett st\u00f6rre deltagande i naturfr\u00e4mjande aktiviteter och en djupare uppskattning av de v\u00e4rden som naturen erbjuder.<\/li>\n<li>St\u00e4rkta n\u00e4tverk och resurser<br \/>De nya n\u00e4tverken och samarbetena som etableras genom projektet kan utg\u00f6ra en resurs f\u00f6r framtida utvecklingsinitiativ inom natur, friluftsliv och h\u00e5llbar turism.<\/li>\n<li>Synlighet och tillg\u00e4nglighet av tysta platser<br \/>Genom publiceringen av tysta platser p\u00e5 etablerade plattformar som Naturkartan.se och Utforskarkartan blir dessa omr\u00e5den mer synliga och tillg\u00e4ngliga f\u00f6r allm\u00e4nheten, vilket \u00f6kar anv\u00e4ndningen av lokala naturresurser p\u00e5 ett h\u00e5llbart s\u00e4tt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_blurb title=&#8221;%22Uppt\u00e4ck potentialen i tysta platser f\u00f6r att utveckla h\u00e5llbar naturturism och \u00f6ka platsers attraktionskraft%22&#8243; image=&#8221;https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2023\/11\/Vadsjon-Husby-Oppunda.png&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">Genom projektet <em>Guide till tystnaden<\/em> har vi arbetat f\u00f6r att identifiera och synligg\u00f6ra &#8221;Tysta platser&#8221;. <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=&#8221;6 motiv f\u00f6r tysta platser&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#A8C082&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><strong><span>M\u00f6jligheter f\u00f6r tysta platser att utveckla naturturism och platsers attraktionskraft<\/span><\/strong><\/p>\n<h3><strong><span>1. Skapa unika upplevelser<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong><span>Tystnad som en lyx:<\/span><\/strong><span> I en alltmer bullrig och hektisk v\u00e4rld \u00e4r tystnad en s\u00e4llsynt resurs. Att tysta platser som exklusiva destinationer och mindfulness kan attrahera bes\u00f6kare som s\u00f6ker n\u00e5got unikt.<\/span><\/li>\n<li><strong><span>Specialiserade turismupplevelser:<\/span><\/strong><span> Tysta platser kan anv\u00e4ndas f\u00f6r yoga, meditation, f\u00e5gelsk\u00e5dning och naturvandringar d\u00e4r lugn och stillhet f\u00f6rst\u00e4rker upplevelsen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span>2. Koppling till h\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong><span>H\u00e4lsofr\u00e4mjande turism:<\/span><\/strong><span> Tysta platser kan integreras i h\u00e4lsofr\u00e4mjande aktiviteter som skogsbad (shinrin-yoku), stresshantering och \u00e5terh\u00e4mtning, vilket kan locka bes\u00f6kare med intresse f\u00f6r h\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande.<\/span><\/li>\n<li><strong><span>Rehabilitering och terapi:<\/span><\/strong><span> Dessa platser kan anv\u00e4ndas f\u00f6r terapeutiska \u00e4ndam\u00e5l, till exempel som del i behandling f\u00f6r stress eller mental oh\u00e4lsa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span>3. \u00d6ka platsens attraktionskraft<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong><span>Unik marknadsf\u00f6ring:<\/span><\/strong><span> Genom att utm\u00e4rka och synligg\u00f6ra tysta platser p\u00e5 plattformar som Naturkartan eller Utforskarkartan kan omr\u00e5den positioneras som h\u00e5llbara turistm\u00e5l.<\/span><\/li>\n<li><strong><span>Kulturell och historisk koppling:<\/span><\/strong><span> M\u00e5nga tysta platser \u00e4r ofta natursk\u00f6na milj\u00f6er med kultur- eller historiska v\u00e4rden, vilket kan f\u00f6rst\u00e4rka deras attraktionskraft.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span>4. Engagera lokalsamh\u00e4llet<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong><span>Lokal \u00e4gandeskap:<\/span><\/strong><span> Genom att involvera lokala akt\u00f6rer i identifiering och utveckling av tysta platser skapas stolthet och engagemang, vilket kan leda till en l\u00e5ngsiktig och h\u00e5llbar utveckling.<\/span><\/li>\n<li><strong><span>Kombinerade aktiviteter:<\/span><\/strong><span> Lokala f\u00f6retag och f\u00f6reningar kan erbjuda kombinationer av aktiviteter, som vandringar med lokala guider, m\u00e5ltider baserade p\u00e5 lokala r\u00e5varor och workshops om h\u00e5llbarhet.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span>5. Bidra till h\u00e5llbar turism<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong><span>Milj\u00f6medvetenhet:<\/span><\/strong><span> Tysta platser kan bli symboler f\u00f6r h\u00e5llbar turism och inspirera till bevarande av natur och kultur.<\/span><\/li>\n<li><strong><span>L\u00e5g p\u00e5verkan:<\/span><\/strong><span> Naturturism baserad p\u00e5 tysta platser kan utformas f\u00f6r att ha minimal milj\u00f6p\u00e5verkan och d\u00e4rmed skydda omr\u00e5dets biologiska m\u00e5ngfald.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><span>6. Attrahera nya m\u00e5lgrupper<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong><span>Familjer och generations\u00f6verskridande grupper:<\/span><\/strong><span> Tysta platser kan erbjuda aktiviteter som passar f\u00f6r olika \u00e5ldrar, till exempel naturskola f\u00f6r barn och mindfulness f\u00f6r vuxna.<\/span><\/li>\n<li><strong><span>Internationella turister:<\/span><\/strong><span> M\u00e5nga internationella bes\u00f6kare s\u00f6ker autentiska och avkopplande upplevelser i unika milj\u00f6er, vilket tysta platser kan erbjuda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_blurb title=&#8221;L\u00e4s om Tysta naturomr\u00e5den&#8221; image=&#8221;https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2023\/01\/IMG_20200514_213715.jpg&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">Pite\u00e5 kommun har tillsammans med Lule\u00e5 kommun deltagit i ett projekt som g\u00e5tt ut p\u00e5 att lokalisera och beskriva bes\u00f6ksv\u00e4rda naturomr\u00e5den d\u00e4r tystnaden \u00e4r en kvalitet. Projektet hade ett s\u00e4rskilt fokus p\u00e5 t\u00e4tortsn\u00e4ra naturomr\u00e5den och skyddade naturomr\u00e5den.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><a href=\"https:\/\/www.lulea.se\/uppleva--gora\/friluftsliv-och-natur\/natur-och-friluftsomraden\/tysta-omraden.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"color: #ffffff;\">L\u00e4s mer<\/a><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=&#8221;L\u00e4s mer om Quiet parks&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#A8C082&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span>F\u00f6reningen har som \u00e4ndam\u00e5l att bidra till att tysta rofyllda naturomr\u00e5den i hela Sverige <\/span><span>uppm\u00e4rksammas, bevaras och skyddas. Tyst och rofylld natur \u00e4r en hotad tillg\u00e5ng som i grunden <\/span><span>\u00e4r viktig f\u00f6r alla livsformer p\u00e5 v\u00e5r planet. F\u00f6r oss m\u00e4nniskor kan den rofyllda naturen vara en k\u00e4lla<\/span><br \/><span>till \u00e5terh\u00e4mtning, mental och fysisk h\u00e4lsa \u2013 inre stillhet.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/quietparks.se\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span>L\u00e4s mer<\/span><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#DDE5DA&#8221; custom_margin=&#8221;|auto|3px|auto||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h3 data-start=\"0\" data-end=\"75\" class=\"\"><strong data-start=\"4\" data-end=\"73\"><span>Prova en tyst vandring \u2013 ett enkelt s\u00e4tt att hitta lugn i naturen<\/span><\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"77\" data-end=\"354\" class=\"\"><span>Att vistas i naturen kan g\u00f6ra underverk f\u00f6r b\u00e5de kropp och sinne. Ett fint s\u00e4tt att f\u00f6rdjupa upplevelsen \u00e4r att prova <\/span><strong data-start=\"195\" data-end=\"212\"><span>tyst vandring<\/span><\/strong><span> \u2013 en stillsam promenad d\u00e4r du l\u00e4mnar pratat bakom dig och ist\u00e4llet l\u00e5ter skogens ljud, f\u00e5gels\u00e5ng och vindens sus bli en del av upplevelsen.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"356\" data-end=\"497\" class=\"\"><span>Tyst vandring handlar inte om prestation, utan att sl\u00e4ppa p\u00e5 tankbruset och l\u00e5ta naturens rytm guida dig till n\u00e4rvaro och \u00e5terh\u00e4mtning.<\/span><\/p>\n<h3 data-start=\"499\" data-end=\"532\" class=\"\"><strong data-start=\"503\" data-end=\"530\"><span>S\u00e5 h\u00e4r kommer du ig\u00e5ng:<\/span><\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"533\" data-end=\"966\" class=\"\"><span>\ud83d\udd39 <\/span><strong data-start=\"536\" data-end=\"553\"><span>V\u00e4lj en plats<\/span><\/strong><span> d\u00e4r du k\u00e4nner dig trygg och d\u00e4r du kan g\u00e5 ost\u00f6rt en stund \u2013 kanske en skogsstig, en sj\u00f6promenad eller en gl\u00e4nta. <\/span><br data-start=\"666\" data-end=\"669\" \/><span>\ud83d\udd39 <\/span><strong data-start=\"672\" data-end=\"688\"><span>G\u00e5 i tystnad<\/span><\/strong><span> \u2013 ensam tillsammans eller med andra. Undvik att prata, lyssna ist\u00e4llet i omgivningarna. <\/span><br data-start=\"777\" data-end=\"780\" \/><span>\ud83d\udd39 <\/span><strong data-start=\"783\" data-end=\"810\"><span>Ta med ett sittunderlag<\/span><\/strong><span> och s\u00e4tt dig ner en stund f\u00f6r att bara vara \u2013 lyssna, andas och ta in stunden. <\/span><br data-start=\"889\" data-end=\"892\" \/><span>\ud83d\udd39 <\/span><strong data-start=\"895\" data-end=\"918\"><span>Kl\u00e4 dig efter v\u00e4der<\/span><\/strong><span> och l\u00e5t vandringen f\u00e5 ta den tiden den beh\u00f6ver.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"968\" data-end=\"1107\" class=\"\"><span>Tyst vandring \u00e4r ett enkelt, kostnadsfritt och tillg\u00e4ngligt s\u00e4tt att ge dig sj\u00e4lv en paus \u2013 att varva ner, \u00e5terf\u00e5 fokus och f\u00e5 ny energi.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1109\" data-end=\"1288\" class=\"\"><span>Vill du veta mer om hur tystnad kan anv\u00e4ndas f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning? Kika i hos f\u00f6reningen Quiet Parks Sverige, som arbetar f\u00f6r att fler ska f\u00e5 tillg\u00e5ng till naturens lugn p\u00e5 djupet.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1290\" data-end=\"1361\" class=\"\"><span>\ud83c\udf3f <\/span><strong data-start=\"1293\" data-end=\"1361\" data-is-last-node=\"\"><span>V\u00e4lkommen att uppt\u00e4cka vad som h\u00e4nder n\u00e4r du l\u00e5ter naturen tala!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_3,1_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; background_color=&#8221;#DDE5DA&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;Nyk\u00f6ping-Dagn\u00e4s\u00f6n&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_video src=&#8221;https:\/\/youtu.be\/BJ409Xxh8FI&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;Oxel\u00f6sund-Fem\u00f6re&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_video src=&#8221;https:\/\/youtu.be\/J5-FYU5kPcQ&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;Trosa-Prince Alexanders utsiktsplats&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_video src=&#8221;https:\/\/youtu.be\/NopiLy0dOSs&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_3,1_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#DDE5DA&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; border_color_all=&#8221;#DDE5DA&#8221; box_shadow_style=&#8221;preset1&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;S\u00f6dert\u00e4lje-L\u00e5ngbro g\u00e5rd&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_video src=&#8221;https:\/\/youtu.be\/OXT2-8ejeIo&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;Salem-Lundby &#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_video src=&#8221;https:\/\/youtu.be\/3S7NTKAcgZQ&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;Botkyrka- Svartk\u00e4llskogen&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_video src=&#8221;https:\/\/youtu.be\/SRo_jDunAhk&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201dDiscover the potential in quiet places to develop sustainable nature tourism and increase the attractiveness of places\u201d<\/p>","protected":false},"author":12,"featured_media":3122,"parent":2207,"menu_order":20,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-3144","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Guide till tysta platser - Leader S\u00f6rmlandskusten<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Guide till tysta platser - Leader S\u00f6rmlandskusten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201dUppt\u00e4ck potentialen i tysta platser f\u00f6r att utveckla h\u00e5llbar naturturism och \u00f6ka platsers attraktionskraft\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Leader S\u00f6rmlandskusten\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-10T15:21:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2024\/12\/Tysta-platser-2b.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"605\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"422\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/\",\"name\":\"Guide till tysta platser - Leader S\u00f6rmlandskusten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/23\\\/2024\\\/12\\\/Tysta-platser-2b.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-19T12:39:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-10T15:21:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/23\\\/2024\\\/12\\\/Tysta-platser-2b.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/23\\\/2024\\\/12\\\/Tysta-platser-2b.jpg\",\"width\":605,\"height\":422},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/guide_till_tysta_platser\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kickstart Naturturism\",\"item\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/kickstart-naturturism\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Guide till tysta platser\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/\",\"name\":\"Leader S\u00f6rmlandskusten\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/leadersormlandskusten.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Guide till tysta platser - Leader S\u00f6rmlandskusten","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Guide till tysta platser - Leader S\u00f6rmlandskusten","og_description":"\u201dUppt\u00e4ck potentialen i tysta platser f\u00f6r att utveckla h\u00e5llbar naturturism och \u00f6ka platsers attraktionskraft\u201d","og_url":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/","og_site_name":"Leader S\u00f6rmlandskusten","article_modified_time":"2025-04-10T15:21:24+00:00","og_image":[{"width":605,"height":422,"url":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2024\/12\/Tysta-platser-2b.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/","url":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/","name":"Guide till tysta platser - Leader S\u00f6rmlandskusten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2024\/12\/Tysta-platser-2b.jpg","datePublished":"2024-12-19T12:39:34+00:00","dateModified":"2025-04-10T15:21:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/#primaryimage","url":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2024\/12\/Tysta-platser-2b.jpg","contentUrl":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2024\/12\/Tysta-platser-2b.jpg","width":605,"height":422},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/guide_till_tysta_platser\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kickstart Naturturism","item":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/kickstart-naturturism\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Guide till tysta platser"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/#website","url":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/","name":"Leader S\u00f6rmland Coast","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3144"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3716,"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3144\/revisions\/3716"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leadersormlandskusten.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}